Den Körper auf die Belastung vorbereiten

Viele Unfälle beim Skiurlaub geschehen, weil Hobby-Skifahrer sich nicht auf die körperliche Belastung im Skiurlaub vorbereiten. Jedes Jahr aufs neue denkt man sich: „Das hat letztes Jahr schon einigermaßen geklappt, dann klappt das auch dieses Jahr! Und den Muskelkater am 2. Tag fahre ich einfach raus!“

Aber körperliche Erschöpfung und die dadurch nicht gegebene geistige Frische sorgen für Unfallgefahr. Daher ist es nicht nur wichtig in das neuste und beste Equipment zu investieren. Das Equipment, das am meisten und besten gepflegt werden muss, ist ihr Körper.

Nur mit einer körperlichen und geistigen Frische wird der Skiurlaub zum positiven Erlebnis. Daher fängt der Skiurlaub schon lange vor dem ersten Pistentag an. Sorgen Sie dafür, dass ihr Körper fit für die Belastung ist.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei den Vorbereitungen und weiterhin gute & sichere Abfahrten!

Artikel aus Wiesel Inside Nr. 16 – Das Magazin für Handball, Lifestyle und mehr